Приготовить соевое мясо вкусно, Как вкусно приготовить соевое мясо?
Если соус получается очень густым, можно добавить пару ложек воды. В отдельной емкости приготовьте заправку — соедините томатную пасту с растительным маслом и соком лимона. Высыпьте соевое мясо в миску или контейнер для еды.
Говяжий язык в скороварке. Зеленый чай с лимоном и ягодами. Главная Блог Рецепты Блюда из соевого мяса. Смотреть меню. Соя: особенности происхождения, ценность, где купить Соевое мясо — это продукт промышленного производства, приготовленный на основе соевых бобов. Как готовить гранулы и хлопья соевого мяса Перед тем, как приготовить соевое мясо сухое, важно понимать пищевую ценность продукта.
Потребуется: г сухих соевых гранул; г воды или бульона. Как готовить гранулы и хлопья соевого мяса Приготовление: В кастрюле на плите доведите до кипения воду или овощной бульон. Высыпьте соевое мясо в миску или контейнер для еды. Залейте сою кипящим бульоном или водой. Перемешайте сою, накройте посудину крышкой или тарелкой, чтобы пар оставался внутри.
Дайте соевому продукту увлажниться в течение 10 минут. Слейте остатки влаги, если они имеются. Дайте сое остыть до комнатной температуры и далее готовьте рецепты из соевого мяса. Если вы не подаете сою сразу, переложите в герметичный контейнер и храните в холодильнике до трех дней. Готовим нарезанную сою или кусочки Перед тем, как вкусно приготовить соевое мясо, важно понимать особенность его структуры.
Потребуется: г кусочков сои; 1 л холодной воды или бульона; Соль по вкусу. Готовим нарезанную сою или кусочки Приготовление: Высыпьте кусочки сои в кастрюлю. Залейте бульон или воду, посолите. Поставьте нарезанную сою на плиту на средний огонь. Варите на медленном огне примерно 20—30 минут, пока она не станет мягкой. Слейте излишки жидкости и выложите сою ровным слоем на тарелку или блюдо, чтобы она остыла, если вы не подаете ее сразу. Храните приготовленную сою в герметичном контейнере в холодильнике до трех дней.
Соевые котлеты Наверняка, первые рецепты с соевым мясом многие готовят в виде котлет. Потребуется: г гранул сои; мл воды; 3 яйца; 2 ст. Соевые котлеты Приготовление: Высыпьте гранулы и рекомендованное количество воды в стеклянную кастрюлю, пригодную для использования в микроволновой печи. Плотно накройте специальной крышкой или полиэтиленовой пленкой, подходящей для использования в микроволновой печи.
Поставьте в микроволновую печь на 5 минут. Проверьте степень размягчения. Если потребуется, верните в микроволновку соевое мясо. Как готовить — аналогично, только на 3 минуты, чтобы она достаточно прогрелась.
Слишком длительное нагревание приведет к потере структуры и превратит продукт в кашу. Для котлет остудите соевый продукт до комнатной температуры. Смешайте гранулы с достаточным количеством взбитых яиц и муки, чтобы они связались. Добавьте в массу соль, перец и специи, которые вам нравятся измельченный чеснок, копченую паприку или другое.
Перемешайте фарш до вязкой консистенции. Добавьте воды, если это необходимо. Сформируйте порции котлет и приготовьте на гриле или в сотейнике до коричневого цвета. Соевый кебаб на шпажках Теперь употребление растительного белка — не просто вкусно, но и просто, доступно. Потребуется: г соевых наггетсов; 40 г отварного картофеля; 20 г панировочных сухарей; 6 г порошка гарам масала; 6 г измельченного чеснока; 6 г листьев кориандра; 4 г чаат масала; 4 г нарезанного зеленого перца; 4 г порошка белого перца; 4 г нарезанного имбиря; Соль по вкусу.
Соевый кебаб на шпажках Приготовление: Вернитесь к началу публикации, чтобы узнать, как готовить соевое мясо сухое. Или же просто отварите достаточном количестве воды, в течение 20 минут, и процедите. Приготовьте пюре из остуженного отваренного картофеля или измельчите его на мясорубке. Важно не добавлять жидкость, чтобы консистенция осталась плотной, крахмалистой. Добавьте картофель к соевому мясу. Измельчите специи, добавьте в фарш вместе с панировочными сухарями.
Хорошо перемешайте. Образованный фарш пропустите через мясорубку. Полученную массу разделите на небольшие порции. Смажьте шампуры растительным маслом или жиром, прижмите фарш к шампурам. Готовьте в духовке, разогретой до градусов или в тандыре со средней температурой.
Также может подойти угольный гриль. Подавайте кебаб из соевого мяса горячим с кетчупом или мятным чатни. Овсяно-соевые блины Рецепты с соевым мясом гораздо более многогранны, нежели простое приготовление альтернативных мясу блюд.
Потребуется: г овса; г соевой муки; 2 чили; 1 ч. Овсяно-соевые блины Приготовление: Замочите овес в воде примерно на минут. В кухонном блендере измельчите замоченный овес вместе со всеми рекомендованными ингредиентами из рецепта и солью. Если консистенция слишком густая, добавьте немного воды. При этом тесто должно оставаться текучим. Нагрейте 1 ч. Налейте тесто, чтобы получился блин толщиной около 1 см. Прочие заменители сахара.
Кокосовое масло. Растительное масло. Топленое масло. Животные жиры. Мука, отруби, хлеб. Смеси для выпечки. Хлеб, хлебцы, сухари. Кокосовая вода.
Кокосовое молоко. Злаковые и ореховые напитки. Функциональные напитки. Соки, нектары. Морсы, кисели, смузи. Комбуча, квас. Безалкогольные вина. Годжи ягода. Полезный завтрак. Мюсли, гранола. Семена льна. Семена кунжута. Семена чиа. Семена конопли.
Прочие семена. Печенье, конфеты, снеки. Пасты, урбечи. Джемы, варенья. Медовая продукция. Соевые продукты. Тофу, тофу-паштет. Соевое мясо. Соевое молоко. Соевый соус. Прочая соевая продукция. Чай, кофе, какао. Какао, горячий шоколад. Еще категории. Орехи, сухофрукты. Специи, соусы. Заменители соли. Витамины и добавки. Витамины Biofam. Комплекс витаминов. Витамин А.
Витамин B. Витамин С. Витамин D. Витамин Е. Витамин К. Комплекс минералов. Рыбий жир и Омега. Рыбий жир. Омега 3. Омега Гиалуроновая кислота. Глаза и зрение. Кожа, волосы и ногти. Коэнзим Q Кости, суставы и хрящи.
Нервная система. Очищение и детоксикация. Почки и мочевой пузырь. Снижение веса. Сосуды и сердце. Щитовидная железа. Прочие пробиотики. Женское здоровье. Мужское здоровье. Детское здоровье. Спортивное питание. Сывороточный протеин. Растительный протеин. Изолят протеина. Протеиновые батончики, печенье. Травы и фитопрепараты. Листья, трава, почки. Плоды, побеги. Семена, шишки.
Секрет приготовления соевого мяса / Гуляш из соевого мясаКора, створки, лапки. Мох, грибы. Травы для бодрости. Сборы трав. Продукты пчеловодства. Восковая моль. Бальзамы и сиропы. Бальзамы и гели для тела. Свечи, суппозитории. Уход за волосами.
Бессульфатные шампуни. Кондиционеры, бальзамы. Маски для волос. Масла для волос. Краски для волос. Сыворотки для волос. Средства для укладки волос. Аксессуары для волос. Уход за лицом. Очищение, снятие макияжа. Скрабы и пилинги. Сыворотки для лица. Маски для лица. Масла для лица. Уход за кожей вокруг глаз.
Уход за губами. Уход за бровями и ресницами.
Секрет приготовления соевого мяса / Гуляш из соевого мясаУход за полостью рта. Уход за телом. Гели для душа.
Жарим соевое мясо, чтобы было как мясо :-)Для ванны. Кристаллы свежести. Интимная гигиена. Кремы для тела. Масла для тела и массажа. Аксессуары для тела.
