Пюре из цветной капусты пп, Пюре из цветной капусты - рецепт с фотографиями - Patee. Рецепты

Для молока:. Удивительное — рядом! Картофельная запеканка с камбозолой. Цветную капусту поместите в пароварку на предусмотренный для этого уровень. Нут вареный.

На вкус почти картошка! Кето пюре из цветной капусты + куриное соте - (Низкоуглеводная диета, кето)

Для приготовления пюре из цветной капусты нам понадобится всего два ингредиента — собственно, сама цветная капуста и небольшое количество масла. Я использую сливочное масло, но здесь возможны вариации. Вы можете взять топленое масло гхи или растительные масла например, масло авокадо для веганского или постного варианта пюре. Я готовлю пюре из цветной капусты без молока, вместо него, я беру небольшое количество воды. Если любите молоко, то можете добавить его, как при приготовлении картофельного пюре.

Пароварку очень легко заменить обычным дуршлагом. Просто пометите соцветия цветной капусты в дуршлаг и установите его в кастрюлю над кипящей водой. Вода не должна касаться капусты.

Накройте крышкой и наша импровизированная пароварка готова. Можно даже просто отварить капусту, но имейте ввиду, что при этом она отдаст воде часть полезных веществ.

Подруга из Испании научила меня так вкусно готовить цветную капусту и брокколи! АСМР

Поэтому я все же рекомендую приготовление на пару. Блендер намного упростил нашу жизнь, но поверьте, это блюдо появилось задолго до электрических кухонных помощников. Поэтому вы, как и хозяйки прошлого, можете воспользоваться обычной толкушкой для картошки или даже размять капусту вилкой. Да, вы потратите немного больше времени, но на качестве и вкусе блюда это никак не отразится! Отличное решение для мамочек при грудном вскармливании. Также в ней содержатся и минералы — кремний, фосфор, железо и марганец.

Благодаря этому блюдо из цветной капусты поможет организму быстрее восстановиться после родов и зарядит энергией на целый день. Рекомендую в питании детей от одного года.

Нежное, сытное и полезное оно непременно понравится вашему ребенку. Для детского варианта пюре я рекомендую использовать топленое масло. Богатый витаминно-минеральный состав и низкая калорийность делают этот продукт незаменимым в детском меню.

Чтобы приготовить пюре из цветной капусты в домашних условиях, необходимо разобрать цветную капусту на соцветия, варить минут 20, затем измельчить в единую массу с помощью блендера или протереть через сито калоризатор. В пюре можно добавить молоко , сливочное масло , немного муки, при необходимости соль.

Главная » Таблица калорийности продуктов » Детское питание » Пюре из цветной капусты. Пюре из цветной капусты. Калории, ккал:. Белки, г:. Жиры, г:. Углеводы, г:. Детское питание. Другие интересные материалы Продукты:. Коэнзим Q КФ «Хлебный Спас»: как сертификат «Халяль Опрос Пользуетесь ли вы доставкой продуктов на дом?

Старые опросы. Подавать, посыпав зеленью. Приятного аппетита! Посмотрите видеорецепт. Эмоции 4. Добавить первый фотоотзыв.

Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями. Похожие рецепты Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами.

Сливочный суп из цветной капусты с сыром «камамбер». Веганский суп-пюре из брокколи и белой фасоли. Пп салат из молодой капусты и огурца. ПП-запеканка из свежей капусты в духовке.