Запеканка с рисом и рыбой

Рецепты завтраков от Юлии Высоцкой. Ингредиенты Филе белой морской рыбы - г Рис - 1 стакан Лук репчатый - 1 шт. Правильное питание ПП-рецепты.

Репчатый лук. Растительное масло. Рыбное филе. Перец чёрный молотый. Свежий или замороженный шпинат. Рис отварите примерно за 20 минут. Шпинат нарубите ножом и смешайте с остывшим рисом. Шпинат можно заменить на другую зелень или не использовать совсем. Рыбу нарежьте небольшими кусочками. Посолите, поперчите и смешайте с половиной майонеза.

Для блюда отлично подойдёт и белая, и красная рыба. Вторые блюда Европейская кухня. Поделитесь своим мнением в комментариях. Автор: Ирина Сахарова.

5 ужинов на неделю ИЗ ОДНОЙ КАСТРЮЛИ РИСА

Похожие рецепты. Станьте первым, кто оставит комментарий. Что вы могли пропустить. В каком порядке читать «Дюну»: гайд для новичков.

Каким признакам беременности можно доверять, а каким — нет. Приятного аппетита! Рисовая запеканка с консервированной рыбой. RU Использование материалов фотографии, статей и др.

Быстрый Ужин на каждый день. Все сложили, перемешали ложкой и в духовку!

Все права на опубликованные материалы принадлежат Gotovim. RU, за исключением авторских материалов и перепечаток из других изданий. По вопросам использования пишите info[собака]vedaweb.

Новинка Автор: www. Для этой рисовой запеканки отлично подойдёт консервированный тунец или скумбрия без добавления масла. В ингредиентах прописан вес сухого риса. Его надо отварить, и только после этого укладывать в форму в два слоя, чередуя с овощной пассеровкой и рыбными консервами. Из такого количества продуктов получается 6 приличных порций. Вкусно, попробуйте! Подписывайтесь на наш канал в «Telegram»! Для рецепта запеканки вам потребуется: рис - 1 стакан рыба консервированная тунец, скумбрия - 1 банка морковь - 1 шт.

Лук очистить и мелко нарезать. Очищенную морковь натереть на крупной терке. Смазать огнеупорную форму растительным маслом и выложить половину риса.

Вкуснейшая Рыбная Запеканка Без заморочек!

Рисовая запеканка с консервированной рыбой средний балл: 5. Запеканки из рыбы Рисовые запеканки рис скумбрия тунец консервы рыбные. Рассылка OK.