Диетический ужин рецепты
Рецепт картошки с овощами на сковороде Очень простой рецепт картошки с овощами на сковороде. Оливковое масло Лимонный сок Черный молотый перец 83 ккал 15 мин 1 4 Ната Киселева Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Посмотреть видео Диетические куриные котлеты на пару Простой рецепт приготовления паровых котлет из куриных грудок и овсянки. Овощной мильфей 3. Рецепт, после которого захочется добавки.
Для разгрузки, так сказать :. Вы любите каши, но надоело однообразие? А может, вы вообще не едите каши? Тогда геркулесовые котлеты - это именно то, что вам нужно. Попробуйте приготовить это блюдо и удивите себя и близких. Постные голубцы с пшеном готовятся также, как и "оригинальные". Только мясо заменяем пшеном с овощами.
Такие голубцы - полезные, яркие, ароматные. Голубцы с пшеном можно приготовить и на праздники. Зеленый салат с форелью - это то, что я называю хорошей кухней. Легкий, совершенно не калорийный, совершенный во вкусовом плане салат, приготовление которого отнимает всего несколько минут. Простой рецепт приготовления популярного салата "Каприз". Летом надо пользоваться моментом и готовить как можно больше свежих салатов.
Салат с грушей и сыром - это феерия, в которой также участвуют руккола, гранат, орехи. Роскошный, вкусный, полезный салат. Популярный в Польше салат. С латинского переводится как "Бедный". Овощной мильфей - фантастически вкусное овощное блюдо французской кухни. Попробуйте и вы будете удивлены тому, что блюда из простых овощей могут быть настолько вкусными! Рецепт - с пошаговыми фото.
ДИЕТИЧЕСКИЙ ПЛОВ из индейки. Меньше жира - больше пользы!Приготовление блюд на пару — быстрый, удобный, а главное, полезный для здоровья способ. Фарш на пару получается сочным и мягким, не содержит лишних калорий и подходит для диетического питания. Форель в лимонном соке. Традиционная французская кухня, регион Луара. Традиционный рецепт приготовления индийского салата Райта из овощей. Вашему вниманию - рецепт испанского холодного супа, известного как гаспачо.
В летнюю жару, как по мне, нет ничего лучше, чем тарелочка освежающего холодного гаспачо. Попробуйте - вам понравится! Салат из отваренных баклажанов - правнук обычного салата из помидоров и огурцов. Особая нарезка компонентов и некоторые ингредиенты модернизируют этот салат, делая его более аппетитным и вкусным!
Рулеты из индейки - это, вне всяких сомнений, одно из моих фирменных блюд и моя настоящая кулинарная гордость. Если приготовите в точности по этому рецепту, получится безумно вкусно. Плакия - это традиционное болгарское блюдо из кабачков. Блюдо исключительно овощное, легкое, поэтому особенно хорошо идет в летний период.
Масленичная неделя с 11 по 17 марта. Блины на Масленицу : тонкие , на молоке , на воде. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Диетический ужин Кулинарные рецепты приготовления диетического ужина. Вкусный ужин для тех кто следит за своей фигурой. Вегетарианские котлеты из капусты 4. Natalia Тушеная красная капуста 4. Mia Чечевичный суп для похудения 4.
Марина Золотцева Шашлык из курицы в мультиварке 3. Kurzyupa Диетическая паста 4. Vaso Тефтели из куриного фарша 4. Рыба с рисом в мультиварке 3. Liuka Капуста с рисом в мультиварке 4. Glasha Брокколи в микроволновке 3. Даша Петрова Брокколи со сливками 4. Рис с брокколи 4. Тушеные артишоки 4. Gertruda Паста со свежими овощами 4. Aelita Паста с вялеными помидорами 4. Mamamaksa Брокколи тушеная 4. Арина Вольская Капустные драники 4.
Диетический плов 4. Dashuta Котлеты из моркови 3. Салат из печеной свеклы с брынзой 4. Вика Василенко Очищающий кисель для плоского живота 4. Салат из топинамбура 4. Павел Брокколи на пару 4. Капустный суп для похудения 4. Диетическое овощное рагу 4. Свёкла в фольге 4. Постные котлеты из моркови 4.
Геркулесовые котлеты 4. Постные голубцы с пшеном 4. Чтобы разнообразить повседневное меню, я готовлю постный вариант этого блюда - фаршированные чечевицей перцы по ПП рецепту. Ингредиенты: Перец болгарский — 6 шт. Лук репчатый — 1 шт. Чеснок — 3 зуб. Морковь — 2 шт. Чечевица — 1 ст.
Фаршированные перцы с мясом - давно привычное для всех блюдо. Котлеты из минтая в духовке Минтай — вкусная, полезная и недорогая рыба, из которой можно приготовить множество вкусных блюд.
Ингредиенты: Минтай — 1. Соль — по вкусу. Минтай — вкусная, полезная и недорогая рыба, из которой можно приготовить множество вкусных блюд. Овощное рагу в мультиварке Овощное рагу в мультиварке можно готовить круглый год, если на вашей кухне есть такая замечательная помощница. Ингредиенты: Картофель — г Кабачок — г Лук белый — г Перец болгарский — г Морковь — г Помидор — г. Овощное рагу в мультиварке можно готовить круглый год, если на вашей кухне есть такая замечательная помощница.
Рагу из овощей со сладким перцем Чем прекрасно овощное рагу? Тем, что пропорции овощей в нем можно менять по своему вкусу, а их состав выбирать в зависимости от сезона или наличия под рукой.
В августе - сентябре я обязательно готовлю овощное рагу со сладким перцем - сочным и ярким! Ингредиенты: Кабачок — г Помидор — г Перец болгарский — г Лук репчатый — г Морковь — 80 г Чеснок — 2 зуб.
Чем прекрасно овощное рагу? Жаркое: рецепт в духовке Жаркое, чаще всего, напоминает венгерский гуляш. Это тушеное мясо с овощами и пряностями. Ингредиенты: Филе куриное — г Шампиньоны — г Картофель — г Морковь — 90 г Лук репчатый — г Масло растительное — 30 мл.
Жаркое, чаще всего, напоминает венгерский гуляш. Гуляш из куриного филе на сковороде Гуляш по классическому рецепту представляет собой тушеное мясо с овощами и больше напоминает по консистенции густой суп. В этом рецепте немного отходим от классики и готовим гуляш из куриного филе на сковороде. Ингредиенты: Филе куриное — г Перец болгарский — г Морковь — г Лук репчатый — г Масло растительное — 30 мл Помидор — г. Гуляш по классическому рецепту представляет собой тушеное мясо с овощами и больше напоминает по консистенции густой суп.
Овощное рагу с курицей в мультиварке Сочное, яркое и очень вкусное овощное рагу с курицей в мультиварке. Такое блюдо можно готовить и в холодное время года, но сезонные овощи по вкусовым качествам намного вкуснее тепличных овощей. Ингредиенты: Филе куриное — г Картофель — г Кабачок — г Морковь — г Лук репчатый — г Перец болгарский — г. Сочное, яркое и очень вкусное овощное рагу с курицей в мультиварке.
Цветная капуста на сковороде со сметаной Вкусный и аппетитный рецепт цветной капусты со сметаной, которую легко и быстро можно приготовить на сковороде.
20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5Не нужно предварительно варить капусту в кастрюле и задействовать много посуды. Ингредиенты: Капуста цветная — г Сметана — г Вода — мл Масло растительное — 1 ст. Зелень — 15 г Чеснок — 1 зуб. Вкусный и аппетитный рецепт цветной капусты со сметаной, которую легко и быстро можно приготовить на сковороде. Ризотто с кальмарами Рецепт ризотто с кальмарами порадует своим вкусом всех любителей кальмаров.
Рецепт ризотто с кальмарами порадует своим вкусом всех любителей кальмаров. Запеканка из цветной капусты в мультиварке Яркие, сочные овощи — основа для приготовления разных блюд, особенно, в сезон сбора урожая, когда они не только вкусные, но и очень полезные. Ингредиенты: Капуста цветная — г Перец болгарский — г Помидор — г Колбаса — г сыровяленая Зелень — 40 г Масло растительное — 10 мл.
Яркие, сочные овощи — основа для приготовления разных блюд, особенно, в сезон сбора урожая, когда они не только вкусные, но и очень полезные. Пеленгас с помидорами Пеленгас с помидорами — вкуснейшее и очень простое летнее блюдо.
Черноморскую рыбу я готовлю на подушке из спелых томатов, пряного базилика и кинзы. Масло растительное — 1. Пеленгас с помидорами — вкуснейшее и очень простое летнее блюдо. Голубцы: рецепт с рисом и фаршем классический Голубцы с рисом и фаршем по классическому рецепту в кастрюле - это сытный и вкусный ужин из доступных ингредиентов. Процесс приготовления немного трудоемкий, но результат обязательно порадует всех домочадцев.
Ингредиенты: Капуста белокочанная — 1. Голубцы с рисом и фаршем по классическому рецепту в кастрюле - это сытный и вкусный ужин из доступных ингредиентов. Как вкусно приготовить цветную капусту Цветная капуста - очень благодатный овощ, она отлично сочетается со многими ингредиентами. Одно из самых любимых моих сочетаний - это цветная капуста с грибами, а если добавить к этому вкусный сливочный соус, да ещё и сыр, получается блюдо, очень похожее на любимый всеми жюльен, но менее калорийный.
Ингредиенты: Капуста цветная — г Грибы — г Лук репчатый — 1 шт. Чеснок — 1 зуб.
Масло растительное — 2 ст.
